Buche jetzt dein individuelles Hormoncoaching!
Jede meiner Behandlungen beinhalten ein kostenloses Telefongespräch (maximal 15 Minuten), ein
ausführliches Anamnese-Gespräch, notwendige Hormontests oder PMS-Tests durch ein externes Labor & ein Auswertungsgespräch inklusive Empfehlungen. Bei Bedarf erhältst du eine umfangreiche
Ernährungsberatung & all meinen Erfahrungsschatz rund um Darm, Leber, Nebennieren & Schilddrüse.
1:1 Hormon- oder PMS-Coaching online
Das 1:1 Hormon- oder PMS-Coaching findet online via Zoom-Videocall statt. Wir starten mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch, dem laborbasierten Hormon-Test und danach begleite ich dich Step-by-Step mit der Analyse & bei Bedarf mit Ernährungscoaching in dein "neues Ich". Der Hormon-Test wird von mir durch ein externes Labor veranlasst bzw. können wir auch die aktuellen Blutbilder deines Hausarztes besprechen. Erfahrungsgemäß umfasst das 1:1 Coaching ca. 3 Behandlungsstunden. Preis: 90 € pro Stunde (exkl. MwSt.).
Zur Vorbereitung lädtst du dir für deinen PC/Laptop die Zoom Software, für dein Handy die Zoom App hier herunter. Zum vereinbarten Termin schicke ich dir den Link zu unserem Zoom-Meeting-Raum.
Intensiv-Coaching online
Ich begleite dich fünf Monate lang intensiv! Wir starten auch hier mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch, dem laborbasierten Hormon-Test und der Analyse des Testes. Doch anders als beim 1:1 Hormoncoaching lernst du hier die hormonfreundliche und antientzündliche Ernährung „von der Pike auf“ kennen und kannst sie später immer wieder anwenden, wenn du vor gesundheitlichen Herausforderungen stehst.
Außerdem lernst du alles Wichtige und Wissenswerte über deine Hormone und kennst dich nach den fünf Monaten mit Hormon-Hierarchien aus und weißt, wie die Hormone sich gegenseitig beeinflussen. Vor allem hast du gelernt, was du verändern darfst, wenn ein hormonelles Ungleichgewicht auftritt.
Wir erarbeiten zusammen einen für dich individuellen Plan, wie du auch im stressigen Alltag am besten in die Entspannung kommen kannst. Denn ohne Stressmanagement haben Stresshormone die Oberhand in deinem Körper haben und es wird schwer werden mit der Hormonbalance.
Du lernst, wie du deinen Darm, deine Leber, deine Nebennieren und deine Schilddrüse mit Nährstoffen, Heilpflanzen, ätherischen Ölen in deinem Lifestyle unterstützen kannst. Während der fünf Monate bekommst du rund um die Uhr meinen Support, viele leckere und alltagstaugliche Rezepte, und du lernst das nötige Know-how beim Einkaufen von hormongesunden Lebensmitteln. Ich vermittle dir die Grundlagen für deine Zyklusgesundheit und dein neues
Mindset.
Vor allem aber wirst du lernen das ganze Wissen in deinen Alltag zu integrieren und dir neue Gewohnheiten schaffen, die deine Hormone lieben werden. :-)
Das alles und noch viel mehr lernst du in unseren wöchentlichen Zoom-Calls und in Form von Videos, die du regelmäßig von mir bekommst - und auch ein Leben lang für dich nutzen kannst.
Die Plätze sind aufgrund der hohen Nachfrage immer schnell vergeben. Preise & Termine auf Anfrage.
Ratenzahlung ist natürlich möglich.
Zur Vorbereitung lädtst du dir für deinen PC/Laptop die Zoom Software, für dein Handy die Zoom App hier herunter. Zum vereinbarten Termin schicke ich dir den Link zu unserem Zoom-Meeting-Raum.
Individuelle Challenges
Ich starte regelmäßige Online-Challenges zum Thema Ernährung & Kosmetik in unserer exklusiven Facebook-Gruppe PMS - Nein, danke!. Challenge-Beispiele: "Alles rundum ein gesundes Immunsystem"; "Zuckerfrei leben ohne Verzicht" oder "Endlich schöne Haut". So kannst du dich langsam heran tasten.
Preise & Termine auf Anfrage.